Come indossare una maschera e non gli occhiali antiappannamento

Quando esci di casa indossando una maschera e indossando anche gli occhiali, potresti notare che il tuo respiro a volte scorre verso l'alto e li appanna.

È un evento comune a molte persone e può essere causato da una serie di fattori: dal clima alla qualità e alla vestibilità della maschera. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per evitare che gli occhiali si appannino mentre indossi una maschera.

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Il tuo respiro che scorre verso l'alto potrebbe essere un segno che la maschera non è abbastanza stretta attorno al ponte del naso. Se indossi una maschera con una fascia di metallo sulla parte superiore, regolala in modo che si adatti al tuo viso.

Se indossi una maschera di stoffa regolabile, prova a stringerla, ha affermato il dottor Richard Martinello, professore di malattie infettive alla Yale School of Medicine di New Haven, nel Connecticut.

Con le maschere mediche, come le N95, dovrebbe esserci poca o nessuna fuoriuscita di respiro, ma per le normali maschere di stoffa che al pubblico è stato consigliato di indossare, un po' di appannamento è "normale", ha detto Martinello a OGGI.

Puoi anche abbassare il punto in cui la maschera si trova sul viso "in modo che lo scarico del respiro espiratorio sia un po' più in basso", ha detto Martinello. Ma non abbassarla troppo perché la maschera dovrebbe coprire la maggior parte del naso e tutta la bocca.

Puoi anche provare ad alzare i bicchieri prima di uscire di casa. Evita semplicemente di toccarti il ​​viso una volta in pubblico.

Un sacco di respiro che fuoriesce e si appannano gli occhiali potrebbe significare che la maschera non consente un flusso d'aria adeguato, ha detto a OGGI Joel Burken, Ph.D, presidente del dipartimento di ingegneria civile, architettonica e ambientale presso l'Università di Scienza e Tecnologia del Missouri. .

Se utilizzi un filtro, provane uno che consenta il passaggio di più aria. La ricerca preliminare di Burken ha scoperto che i filtri HEPA funzionano meglio. Se la tua maschera è fatta in casa e puoi rimuoverne uno strato di tessuto, provalo.

Puoi anche realizzare una maschera con un materiale diverso.

Per verificare se è abbastanza spesso, tienilo in controluce. Se riesci a vedere le singole fibre nel tessuto, probabilmente non è un buon materiale, ha detto a TODAY il dottor Scott Segal, un anestesista della Wake Forest Baptist Health a Winston-Salem, nella Carolina del Nord, che ha svolto ricerche sulle maschere.

Vicky Nguyen della NBC ha riferito che puoi lavare i tuoi occhiali con acqua e sapone. Lasciarle asciugare all'aria può prevenire l'appannamento perché lascia una pellicola protettiva sulle lenti. Ha anche detto che puoi acquistare uno spray antiappannante commerciale.

Altri trucchi per evitare che gli occhiali si appannino includono sputarci sopra o strofinare altre sostanze che lasciano residui, come il dentifricio e la schiuma da barba.

Martinello ha sconsigliato di sputare gli occhiali a causa dell'epidemia di coronavirus e ha sottolineato che non si dovrebbe fare nulla che possa bagnare la maschera.

"Sappiamo che l'umidità influisce sulla qualità del filtraggio del materiale filtrante", ha affermato.

Maura Hohman è redattore sanitario senior per TODAY.com e si occupa di notizie e tendenze su salute e benessere dal 2015, quando si è diplomata alla scuola di giornalismo. La sua firma è apparsa su TODAY, NBC News, US News & World Report, People, Everyday Health, WhatToExpect.com, History.com e altro ancora. I suoi interessi includono la salute delle donne, le disparità sanitarie razziali, la salute mentale e il COVID-19.